Tuširanje hladnom vodom pozitivno utiče na čitav organizam. Počnite tuširanje mlakom vodom, pa polako smanjujte toplu, a pojačavajte hladnu. Bitno je izdržati nekoliko minuta ispod potpuno hladnog tuša Podočnjaci nestaju Hladna voda smanjuje otoke na svim mestima gde je koža …