Grožđe je voće, poznato je ne samo kao ukusan užitak već i kao saveznik u očuvanju lepote i mladolikog izgleda. Zahvaljujući bogatstvu vitamina, minerala i jedinstvenih antioksidanasa poput polifenola, grožđe je pravi eliksir za negu kože, ali i zdravlje celog organizma
Blagodeti grožđa za zdravlje i kožu
Brojne studije potvrđuju da je grožđe bogato vitaminima A, B, C i E, kao i mineralima poput natrijuma, fosfora, kalcijuma, kalijuma, gvožđa i magnezijuma. Ove supstance ne samo da revitalizuju kožu već i podržavaju vitalne funkcije organizma. Osim toga, grožđe sadrži voćne kiseline poput jabučne, vinske i limunske kiseline, koje doprinose blistavosti kože. Najznačajniji element grožđa su polifenoli, moćni antioksidansi koji se nalaze u kožici i semenkama grožđa. Oni štite kožu od slobodnih radikala koji ubrzavaju proces starenja, čuvajući mladolikost i elastičnost kože.
Polifenoli – čuvari mladosti i lepote
Polifenoli su razlog zašto je grožđe postalo ključni sastojak u kozmetičkim proizvodima. Njihova sposobnost da formiraju zaštitni sloj na koži pomaže u borbi protiv spoljašnjih faktora koji uzrokuju starenje. Ovi antioksidansi povećavaju cirkulaciju, čuvaju prirodnu vlažnost i elastičnost kože, a rezultati su posebno vidljivi kod zrele kože – ona postaje čvršća, osvežena i zategnuta. Osim što sprečavaju starenje, polifenoli pomažu i kod problema s nečistom kožom. Deluju antiseptički, čiste pore i pomažu u njihovom sužavanju, što doprinosi čistijem i zdravijem izgledu lica.
Unutrašnji efekti grožđa na telo
Ne treba zaboraviti da grožđe deluje i iznutra. Konzumacija svežeg grožđa ili soka blagotvorno utiče na probavu, srce, krvotok i nervni sistem. Ova namirnica ne samo da podiže imunitet već doprinosi i održavanju vitke linije. Sa samo 73 kalorije i minimalnim udelom masnoća u 100 grama, grožđe je savršeno za one koji žele da održe ili postignu idealnu telesnu težinu.
PHOTO: Pixabay
