O intimnoj higijeni se retko govori i piše, iako je reč o veoma važnoj zoni na ljudskom telu. Higijena tog područja je od izuzetne važnosti ali i tu postoje pravila koja moraju da se poštuju, ne bi li se sačuvalo zdravlje polnog organa žene
Nosite pamučni donji veš
Iako u današnjem svetu reč seksepil često podrazumeva donji veš izrađen od sintetičkih materijala, važno je obratiti pažnju na materijal od kojeg je izrađen donji veš. Često je upravo neprimeren materijal od kog su izrađene gaćice, uzrok nadraženosati ili upale. Ženama stručnjaci uvek iznova preporučuju kupovinu pamučnog donjeg veša, pri čemu je takođe vrlo važno nošenje potkošulje jer ona ženama greje donje delove leđa i stomaka. Primerenim izborom donjeg veša, žene preventivno mogu izbeći prejako belo pranje, upalu vagine i bolove u donjem delu stomaka.
Kupka od kamilice i neutralan PH sapun
Svojoj bi vagini mogle povremeno priuštiti i kupku od kamilice. Priredićete je tako što ćete osušeni cvet od kamilice na nekoliko minuta umočiti u vruću vodu, procediti i vodu upotrebiti za umivanje vagine i njene okoline. Spomenuta se kupka takođe preporučuje kod pojave upale ili gljivičnog oboljenja. Za pranje vagine uvek upotrebljavajte sapun neutralne PH vrednosti ili onaj posebno napravljen za negu intimnih delova tela. Ni u kom slučaju nije preporučljivo sapun unositi u unutrašnjost vagine. Ukoliko želite da je isperete, koristite samo običnu mlaku vodu.
Pažljivo tuširajte vaginu
Treba se prati toplom vodom, čistim rukama, blagim dečjim ili medicinskim sapunom niske pH vrednosti. Obavezno u smeru od Venerinog brega ka dole. Nemojte usmeriti jak mlaz vode direktno u vaginalni otvor da ne biste sprali zaštitni „film“ koji sprečava prodor bakterija u vaginu. Takođe ne treba koristiti sunđer ili rukavicu za pranje intimnih delova tela, zbog toga što njima mogu da se nanesu mikroskopske povrede na nežnoj i osetljivoj sluzokoži polnih organa.
FOTO: arhiv
