Novo istraživanje naučnika sa Edith Cowan univerziteta pokazalo je da putovanja možda imaju mnogo veći uticaj na organizam nego što se ranije mislilo. Prema njihovim tvrdnjama, kvalitetna i pozitivna putovanja mogu pomoći telu da sporije stari i bolje se nosi sa stresom, piše sciencedaily.com
Kako putovanja utiču na organizam
Istraživači su analizirali vezu između putovanja i procesa starenja kroz teoriju entropije, odnosno prirodnog “trošenja” organizma tokom godina. Zaključak studije je da nova iskustva, promena okruženja i fizička aktivnost tokom putovanja mogu pozitivno da utiču na mentalno i fizičko zdravlje. Stručnjaci objašnjavaju da organizam tokom prijatnih iskustava proizvodi manje hormona stresa, što dugoročno može imati pozitivan efekat na ćelije i opšte zdravstveno stanje.
Kretanje, druženje i manje stresa
Tokom odmora ljudi uglavnom više hodaju, borave napolju i češće su društveno aktivni. Upravo te navike mogu doprineti boljoj cirkulaciji, jačem imunitetu i manjem nivou hroničnog stresa, koji je jedan od glavnih faktora ubrzanog starenja. Naučnici navode da organizam tada lakše aktivira procese regeneracije i oporavka, posebno kada su putovanja povezana sa relaksacijom i kvalitetnim snom. Takođe, nova iskustva i upoznavanje različitih kultura mogu pozitivno uticati i na mentalno zdravlje i raspoloženje.
Nije svako putovanje „anti-age“
Ipak, stručnjaci upozoravaju da efekat zavisi od samog iskustva. Stresna, iscrpljujuća ili nebezbedna putovanja mogu imati potpuno suprotan efekat i dodatno opteretiti telo. Dugi letovi, nedostatak sna i konstantan umor mogu povećati nivo stresa i negativno uticati na organizam. Ključ je, kako navode, u balansu, odmoru i pozitivnim emocijama koje putovanje donosi.
Više od običnog odmora
Autori studije smatraju da bi turizam u budućnosti mogao da se posmatra i kao deo wellness i anti-age pristupa. Iako putovanja ne mogu zaustaviti starenje, istraživanje pokazuje da mogu pomoći organizmu da duže ostane vitalan i otporniji na svakodnevni stres. Stručnjaci veruju da bi ovakva istraživanja mogla dodatno promeniti način na koji posmatramo odmor, zdravlje i kvalitet života u modernom društvu.
FOTO: arhiv
