Nakon povratka sa mora, naša koža je oštećena, suva i dubinski dehidrirana. Kako da je regenerišemo i u potpunosti nahranimo, otkriva dr Tathiana Castillo Maraš, spec dermatologije
Proces regeneracije suve i osučnane kože
Stručnjaci upozoravaju kako je posle leta i izlaganja suncu, koži potrebna dodatna pažnja. Fokusirajte se na hidrataciju koristeći kreme bogate hijaluronskom kiselinom i ceramidima. Blaga eksfolijacija pomaže u uklanjanju mrtvih ćelija, dok antioksidansi poput vitamina C štite od slobodnih radikala. Za ublažavanje pigmentacija, uključite proizvode sa vitaminom C ili retinolom. Nastavite sa SPF zaštitom i ne zaboravite na unos vode. Ako primetite promene na koži, posetite dermatologa za dodatne savete. Redovna nega će osigurati da vaša koža ostane zdrava i sveža.
Sa negom kože krenite odmah nakon tuširanja
”Nakon ili tokom perioda leta važno je da hidriramo kožu. To ukljućuje razne preparate koji su za pranje i umivanje, razni gelovi,
uljane kupke…. Preporučuje se da sa negom kože započnemo odmah nakon tuširanja. To mogu biti tazni preparati, losioni, kreme i
balzami koji hidriraju kožu i daju joj svežinu i lepotu. Ukoliko je već došlo do hiperpignemtacije ili je koža suva i jako osunčana, možemo da koristimo proizvode koji su malo ”jači””, kaže dr Tathiana Castillo, spec dermatologije.
Šta je zapravo taman ten?
Taman ten je rezultat povećane proizvodnje melanina, pigmenta koji koža stvara kao odgovor na izlaganje UV zračenju. Melanin deluje kao prirodna zaštita od sunca, apsorbujući i raspršujući UV zrake kako bi se smanjila oštećenja dubljih slojeva kože. Međutim, iako taman ten nije isto što i opekotine od sunca, on ipak ukazuje na to da je koža bila izložena UV zračenju koje može izazvati oštećenje. Dugotrajno ili intenzivno izlaganje suncu, čak i bez vidljivih opekotina, može prouzrokovati mikroskopska oštećenja kože, ubrzati starenje i povećati rizik od raka kože.
Koje tretmane za oporavak kože posle letnjeg odmora savetuje dr Castillo Maraš, otkrijte u videu na vrhu teksta.
FOTO: Estetic/ Arhiv