Starenje je prirodan proces koji ne možete da sprečite, ali možete da ga usporite. Ulaskom u petu deceniju života, koža sve više gubi elastičnost, i prva stvar koju možete da uradite je da promenite način ishrane i u svoj jelovnik …
Hijaluronska kiselina prirodni je sastojak kože koji se gubi starenjem. Ona je zaslužna za lep i mladalački izgled kože kao i za zdrave zglobove. Iako se u poslednje vreme hijaluron najčešće koristi putem injekcija koje se apliciraju u željenu regiju …
Koža može puno toga reći o vašem načinu života kao i opštem zdravstvenom stanju. Kako se odnosite prema svojoj koži može se videti upravo iz hrane koju unosite u telo. Ovo su najčešći estetski problemi kože lica i namirnice koje …
Alkoholna pića, masna hrana, fast foodevi , sve to bi trebali da izbegavate po letnjim vrućinama. Donosimo popis naminica koje su bogate esencijalnim masnim kiselinama i svime što nam omogućava oporavak i balans suve kože Ugljeni hidrati Umesto šećera, koji …
Kolagen vezuje vodu i na taj način smanjuje dehidriranje organizma kao i kože. Starenjem opada sposobnost organizma da sintetiše kolagen pa vlakna u koži gube elastičnost i stvaraju se bore. Osim u ljudskom organizmu kolagen možemo pronaći i u kostima …
Sunce, leto, visoke temperature, kao i alkohol – koji je neizostavan deo menija tokom odmora na moru , svakako utiču na dehidraciju kože, koja postaje opuštena, beživotna i sa zapušenim porama. Iz tog razloga veoma je važno da se tokom …
Hrana koja smanjuje apetit i redovna fizička aktivnost su ključ uspeha na putu ka cilju koji ste sebi postavili. Osim njih, potrebna vam je i čvrsta volja u svemu, jer samo tako možete istrajati u svojim namerama. Ali, na tom …