Fleksitarijanizam ili “poluvegetarijanstvo” je ishrana bazirana primarno na namirnicama biljnog porekla, uz povremeno uključivanje mesa i ribe u jelovnik. Posebnost ove ishrane je njena fleksibilnost a savršena je ukoliko se želite rešiti suvišnih kilograma Šta je fleksitarijanizam? Vegetarijanci kao prednosti …
Mešavina povrća, maslinovog ulja, sveže ribe i voća može da zaustavi izmene našeg DNK koda kako starimo, navodi se u istraživanju koje je objavio “Britanski medicinski časopis” Riba umesto mesa Iako još nije sasvim jasno, zašto je mediteranski način ishrane …
Penzionisana , pedesettrogodišnja bibliotekarka Liu Jelin, već tri decenije izgleda isto. Iako je u veoma zrelim godinama njena koža je sjajna, telo savršeno zategnuto i nema nijednu boru. . Kaže kako su ljudi su često šokirani kada saznaju njenu dob …
Kejt Hadson je majka troje dece, međutim na osnovu njenog izgleda, to nikad ne biste pomislili. Na pragu ulaska u petu deceniju života, glumica i dalje izgleda mladoliko i fit. Ovo je tajna njenog gubitka kilograma … Tajna glumičine vitke …
“Promena je moguca i nikad nije kasno za rad na sebi” , kaže četrdesetdevetogodišnja Lidija M Rosati, autor Monentum strategy metode, ujedno i žena koja je za 8 meseci , zahvaljujući samo svom umu – smršala a 44 kg. Svoje …
Ruska glumica Natalija Varli ima 72 godine, ali definitivno izgleda bar 30 godina mlađe! Čini se kako tajna njenog izgleda leži u mirnom i povučenom , gotovo jednostavnom životu u kojem se svakodnevno drži ovih pravila… Odlazak na spavanje i …
