Postoje brojni načini kojima možete da sprečite prejedanje – od toga da jedete sporo, dobro žvaćete svaki zalogaj, do toga da jedete više manjih obroka tokom dana. Međutim, novo istraživanje otkrilo je kako je rešenje za smanjen apetit ukusna supa bogata …
Odlazak na fitnes dva puta nedeljno, kod osoba u ozbiljnijim godinama, dovodi do povlačenja znakova starosti. Ukoliko se primenjuje ovakav ritam fizičke aktivnosti, dolazi do povećanja nivoa aktivnosti molekularnog mehanizma zaduženog za potenciranje snage mišića, sve do stepena karakterističnog za …
“Preokretanje procesa starosti nešto je, čemu se mnogi ljudi nadaju. To je još uvijek daleko od stvarnosti, no mi smo u našem poslednjem eksperimentu dokazali da je moguće’, objavili su Lorna Harries i Matt Whiteman, naučnici sa Univerziteta u Exeteru, …
